Oogcontact en de krijgskunsten

Oogcontact en de krijgskunsten

In The Karate Kid, Mr. Miyagi vermaande Daniel-san voor het niet in de ogen kijken. In Enter the Dragon wees Bruce Lee naar de maan en vertelde zijn student niet te concentreren op zijn vinger, anders zou hij alle hemelse overwinningen verliezen. Sommige krijgskunst beoefenaars besteden veel tijd aan het leren van de basis, het verbeteren van de technieken, maar helaas een beetje of niets aan het ontwikkelen van goed oogcontact en focussen. Waarom zijn deze ogen zo belangrijk in de krijgskunsten training?

De ogen zijn een vaststelling van je vechters energie. Wat voor zelfverzekerdheid straal je uit als je de aanvaller niet kan aan kijken?

Gaat je sparringpartner je wel serieus nemen? Kijk je weg? Kijk je naar beneden? Kijk hem vanaf het begin recht in de ogen aan. Deze vorm van lichaamstaal zegt dat je bloedserieus bent! Dit is erg belangrijk in zelfverdediging situaties op straat. De ogen zullen zwak zijn of houden de intimiderende blik die je nodig hebt om jezelf te verdedigen.

De ogen showen respect en eerbied. Wanneer we buigen naar onze tegenstanders, houden we oogcontact uit hoflijkheid. Wanneer we handen schudden voor en na het sparren of het werken aan de zelfverdediging, danken we onze partners voor hun deelname aan het groeien als krijgskunst beoefenaar. De techniek die je op straat moest gebruiken heb je geleerd met behulp van een partner die bereid was met je te trainen. Kijk hem recht in de ogen aan en bedank hem dat hij er voor je was. Er zijn geen tweede kansen of “ opnieuw proberen” tegen een aanvaller op straat.

De ogen vertellen je waar een aanval vandaan komt. De boxer moet zich zorgen maken om twee handen. Krijgskunstbeoefenaars moeten zich zorgen maken om vier ledematen en een grote hoeveelheid verschillende aanvaltechnieken. Het is belangrijk om je ogen steeds in het midden te houden, je focus vast “gepind” hoog op de borst of het sleutelbeen.

Dit geeft je een goed zicht op het hele lichaam.

Ontwikkelen van een goed zicht op de omtrek van het lichaam is ook belangrijk. Kijken uit “de hoeken van je ogen”. Dit kan je helpen een roundhouse te ontwijken.

De ogen kunnen je de volgende beweging doorgeven. Kijk niet naar het doel of je kunt je tegenstander alvast vertellen wat je van plan bent en waar je hem wilt raken, zodat hij goed en klaar is voor jou.

De ogen kunnen je tegenstander voor de gek houden, door naar ene kant te kijken en naar de andere kant een slag te geven. Kijk een beetje naar zijn dij en geef een slag naar het hoofd. Bruce lee bijvoorbeeld, keek zijn tegenstander recht in de ogen aan en met zijn beroemde voetveeg veegde hij zijn tegenstander naar de grond. Ze zagen het nooit komen!

Zo onthoud, volgende keer als je traint of spart met een medestudent, negeer de ogen niet.

Als je deze technieken toepast geeft het een nieuwe dimensie aan je training.

Voor het laatst bijgewerkt op 23-01-2012 postmaster@traditioneelhapkido.nl